Advertisement
Peneliti Jepang telah meneliti hampir 1.400 wanita dan pria, dengan usia rata-rata 67, mencoba tindakan penyeimbangan untuk setidaknya satu menit dan menemukan bahwa mereka yang bertahan kurang dari 20 detik lebih cenderung sudah menderita stroke kecil. Stroke tersebut dianggap sebagai kontributor serius untuk demensia (lupa ingatan/pikun) dan penurunan mental. Orang-orang yang tidak bisa berdiri satu kaki dengan bertahan selama 20 detik "harus menerima peningkatan perhatian, karena kelemahan fisik ini mungkin menandakan kelainan otak potensial dan penurunan mental," kata penulis studi utama Yasuharu Tabara.
Mereka yang gagal tes berisiko lebih besar terkena penyakit pembuluh kecil seperti "infark" stroke, ischemic disebabkan oleh blok atau kebocoran di suplai darah otak.
Lebih buruk lagi, stroke datang seperti tidak menunjukkan gejala. Jadi dengan melakukan uji coba berdiri satu kaki adalah cara mungkin murah, metode berteknologi rendah untuk menyaring orang-orang yang berpenyakit pembuluh darah kecil sampai kemungkinan beresiko terkena stroke lebih lanjut dan kerusakan otak, kata seorang ahli saraf pembuluh darah.
Diterbitkan dalam jurnal Stroke, penelitian ini mengingatkan temuan awal tahun ini bahwa laki-laki dan perempuan berusia 53 tahun yang cepat bisa berdiri dan duduk di kursi selama satu menit, dan berdiri dengan satu kaki selama lebih dari 10 detik, maka ia dapat mengurangi risiko kematian dini.
Nah, bagi Anda yang ingin mengetahui apakah Anda berisiko mengidap stroke, cobalah deteksi stroke dengan berdiri satu kaki.
(care2)
|
|
Artikel Menarik Lainnya:
- 
Terimakasih ya atas infonya, smga bermanfaat bagi kita semua
BalasHapustiap pagi saya selalu seperti itu untuk pemanasan otot sebelum bekerja,ternyata bisa untuk mendeteksi stroke to
BalasHapusternyata bisa mendeteksi lewat cara ini ya mas..sangat bermanfaat
BalasHapustrims
BalasHapusInfo yg bagus
BalasHapusTerutama bagi meteka yg menderita darah tinggi.
BalasHapus@Heri Oktari: amiin, sebarkan ke teman2 ya sob
BalasHapus@Mas Rip: iya sob, dicek waktunya sob.. brp lama kuatnya
@Budi Purnomo: iya mas Budi, sebarin ke saudara2 mas Budi ya..
@Hasbun Hakim: sama2
@Slay: makasih..
@Grace's Laundry: yups, betul sekali
wah, caranya gampang ya, drpd ngeluarin biaya byk, mending priksa lbh dulu dgn cara ini ya mas... mksh ya
BalasHapusinfonya berguna sekali untuk byk org, trima ksh mas wawan
BalasHapusjujur saya baru tau
@Fitriyana: iya mbak, bnr bgt lbh baik kita deteksi lbh dini mbak
BalasHapus@Obat Tradisional: mksh mbak, saya senang sekali skali jika artikel ini bs membantu, sebarin ya..
Cakepp..
BalasHapus@Firman: siapa yg cakep nih? :)
BalasHapusTrims atas infonya
BalasHapusSangat berguna dan mudah krn salah satu gerakan strectching juga
BalasHapus